El recreo es una pausa que le permite al niño o al adolescente realizar un descanso en medio de su actividad escolar para luego retomar con mayor capacidad de atención.
La Dra. Tanya Paiva, coordinadora del área de enfermedades crónicas del Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social habló con la Unión AM y dio algunas recomendaciones de meriendas saludables para los niños y adolescentes.
“Lo que ellos consumen en la merienda es parte ya de la nutrición por lo que se recomienda que sea saludable”, expresó.
-Le recomendamos evitar los azúcares, un niño obeso se convierte en un adulto obeso.
-Hay que evitar las galletitas, las gaseosas, les recomendamos los jugos naturales, las frutas.
-Lo que el niño consume debe ser gastado como energía, con los juegos.
“Los padres debemos estar atentos a lo que hay en la cantina de los colegios, ningún niño se beneficia con las golosinas”, agregó.