Te dejamos una lista de bebidas Anti-Estrés que funcionan, comprobado por científicos y por nuestras abuelitas!!
TÉ VERDE: Un estudio japonés afirma que una taza de té verde al día logra relajar el cuerpo. Su consumo ayuda a tranquilizar el cuerpo y a eliminar el estrés por completo.
LECHE: Los efectos de un vaso de leche tibio han sido comprobados tanto por nuestras abuelitas como por los científicos. ¡Tiene grandes efectos anti-estrés!
JUGO DE CEREZA: Según un estudio de Northumbria, Inglaterra, el juego de cereza ayuda a que la melatonina (hormona que regula el sueño y descanso) se active y tranquilice la ansiedad.
TÉ DE VALERIANA: Este es uno de los ingredientes más usados para combatir la ansiedad. Se puede tomar en té o en tabletas. Esta hierba también ayuda a regular los trastornos del sueño y dolor de cabeza. ¡Definitivamente funciona!
TÉ NEGRO: Un estudio en Londres asegura que tomar más de una taza de este té al día reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
Fuente: MSN