Prosigue el programa “Vida Saludable y Feliz

Las actividades no cesan ni por la inclemencia del tiempo en el programa Vida Saludable y Feliz, de la Secretaria Nacional de Deportes, donde los 60 participantes que acuden habitualmente los lunes, miércoles y viernes, realizaron diferentes actividades físicas y recreativas.

El programa “Vida Saludable y Feliz” está dirigido a las personas adultas y se realiza por cuarto año consecutivo en la SND, con el objetivo de brindar una mejor calidad de vida realizando actividades físicas y de esta manera poder prevenir las diferentes enfermedades propias de la edad.

Lo que se busca con estas actividades para Adultos Mayores es el de mejorar las funciones cardiorrespiratorias, musculares y la salud ósea y funcional, de reducir el riesgo de enfermedades no transmisibles (ENT), depresión y deterioro cognitivo de las personas mayores de nuestra sociedad.

Las actividades culminarán el próximo 30 de noviembre, la clausura se realizara en el polideportivo de la SND, los integrantes del programa demostraran los trabajos y actividades realizados durante todo el año. La intención es que las clases inicien de nuevo en el mes de febrero del año 2017.

Durante las actividades se realizarán

 

  • Caminatas
  • Ejercicios de flexibilidad, elasticidad y fuerza muscular
  • Juegos recreativos
  • Jornadas, congresos, capacitaciones
  • danza paraguaya y bioterapia
  • Teatro
  • Encuentros y paseos
  • Deportes varios (atletismo calistenia y entrenamiento funcional)
  • Ejercicios cognitivos
  • desarrollo de motricidad fina y gruesa

 

Para mayores detalles comunicarse al 520675, interno 167, con la Lic. Cynthia Cadozo.

 

 

Fuente: SND

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