Casi la mitad de la población mundial padece problemas derivados de dormir mal y en esta nota con el Dr. Javier Bogarín, de Osler Clinic te contamos cuáles son los 5 principales trastornos del sueño, las causas y consecuencias.
“Como sociedad dormimos menos, no adquirimos horas suficientes de sueños, hay gente que me dice que tiene insomnio, y es allí donde surgen las preguntas, hay ciertos rituales por así decirlo, que se deben hacer para poder dormir”, expresó.
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