La Unión

Caacupé: Recomendaciones del Ministerio de Salud para los peregrinantes

La Dirección de Vigilancia de la Salud del Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social, publicó unas recomendaciones para las personas que van a peregrinar hasta la Villa Serrana.
Caacupé: Recomendaciones del Ministerio de Salud para los peregrinantes
6 de diciembre de 2017 - 11:48

Tener en cuenta las siguientes recomendaciones:

ANTES

1- Se recomienda realizar un chequeo médico antes de emprender la caminata.

2- Tener, en la billetera, el nombre y el número telefónico de una persona a quiencontactar en caso de que ocurra algún percance además de la cédula deIdentidad.

3- Llevar agua para evitar la deshidratación.

En lo posible evitar la peregrinación aquellas personas que:

Hayan sufrido Infarto Agudo en los 6 meses previos o que posean algunaenfermedad cardiaca (hipertensión arterial, insuficiencia cardiaca, etc.)

Personas con sobrepeso u obesidad.

Personas con algún tipo de inmunosupresión.

Personas asmáticas o con enfermedades pulmonares crónicas. Niños pequeños oancianos.

DURANTE LA CAMINATA

1-VESTIMENTA ADECUADA: Usar ropa liviana y simple, evitar utilizar camisilla ocaminar con el torso desnudo, calzados deportivos cómodos y llevar accesorioscomo viseras, sombreros, lentes de sol que puedan ayudar a protegerse del sol.

2-EXPOSICIONES AL SOL: Evitar peregrinar en los horarios en que radiaciones solaresson más peligrosas, entre las 10:00 y las 17:00 horas, además utilizar protectoressolares adecuados al tipo de piel, colocando el filtro solar por lo menos media horaantes de estar expuestos a los rayos solares, renovar la aplicación cada dos horas.

3-AGUA Y ALIMENTOS: Las personas que caminan deben ingerir abundante aguade manera que se mantengan con una buena hidratación, ya que lastemperaturas son elevadas y el cuerpo transpira más de lo habitual.

DESPUÉS

Es importante no auto medicarse, de presentar algunos síntomas de enfermedades febriles o gastrointestinales realizar la consulta inmediata al Servicio de Salud más cercano.

Otras recomendaciones importantes:

Utilizar repelentes para insectos, en especial las personas que van a realizar la peregrinación en las primeras horas de la mañana y a la tarde.

  • Consuma sólo agua y alimentos seguros, seleccione alimentossaludables y frescos. Si presenta los siguientes síntomas: doloresabdominales, diarrea, fiebre y vómitos, recurra al Centro o Puesto deSalud más cercano.
  • Evitar circular a excesiva velocidad. Respete las señales de tránsito.
  • Evitar conducir bajo los efectos del alcohol, drogas o sedantes.
  • Implementar las medidas de protección establecidas uso de: cinturónde seguridad para todos los pasajeros, sillitas adecuadas para losniños; cascos y chalecos reflectivos.
  • Estacionar adecuadamente: en las rutas, sobre las banquinas, ycolocar obligatoriamente elementos de señalización.
  • Respetar los semáforos, así como las indicaciones de los agentes delorden y las señales del tránsito.
  • Evitar el uso de celular mientras se maneja un vehículo.
  • Evitar conducir estando cansado o con sueño.
  • Al circular en las rutas, mantener las luces encendidas.
  • Tener cuidado con los peatones.
  • Portar toda la documentación requerida para conducir un vehículo

Ante cualquier Emergencia llamar al SEME: 021 141 (desde el celular) y 141 directo, por línea baja

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